고지혈증에 좋은 차전자피? LDL 콜레스테롤이 167에서 94로

 

2021년 8월에 한 건강검진에서 저밀도 콜레스테롤 수치가 높게 나왔다. 

건강검진 저밀도콜레스테롤 수치

 

기준치가 0-130인데 167이라니!

콜레스테롤 수치가 높다? 한 번도 생각 안 해본 항목과 수치인데 충격적이었다.

무엇이 문제일까... 

딱히 먹는 것을 가려 먹진 않았고, 나이 때문인가? 운동을 안 해서인가?

이렇게 콜레스테롤이 높은 것을 고지혈증이라고 한단다. 

내가 고지혈증 환자라니.......

이렇게 또 고지혈증에 대해서 찾아본다. HDL은 높을수록 좋고 LDL은 낮을수록 좋구나.  

LDL이 높으면 약을 먹는구나, 약을 먹으면 효과는 좋구나.

그러다 어떤 유튜브에서 차전자피 얘기를 듣게 된다. 

밑져야 본전이니 한 번 먹어보자. 

 

차전자피가 무슨 식물의 뭐라는데 식이섬유로 배변활동과 콜레스테롤 수치 완화에 도움을 준단다.

차전자피로 검색으로 하니 여러 가지가 나오는데 대부분 식이섬유, 변비 쪽 컨셉으로 많이 판매되고 있는 듯하다. 

나는 변비는 없는데,,, 그래도 먹어보자.

여러 제품이 있는데 그나마 좀 요즘에 나온 것 같고 트렌디한 디자인의 뉴티 차전자피를 주문했다. 

별 생각은 없었고 패키지가 예뻐서?

맛은 차전자피 외에 아주 상큼한 레몬맛 같은 게 많이 나서 가루약 먹듯이 물과 함께 먹어버린다.

물에 타 먹으려니 너무 불어나는 것 같고 보기가 안 좋아서..... 그냥 가루약처럼 먹는 것으로.

좀 먹다 보니 뜻밖의 효과로 화장실에서 아주 느낌이 좋다. 

그 느낌과 양(?)이 아주.. 감탄스럽다. 

그렇게 3개월이 지나고 피검사를 실시했는데,

와우! 

수치가 94로 떨어졌다. 

이게 차전자피 덕인지 1달 정도 했던 계단 오르기 운동의 효과인지, 그냥 우연히 다시 떨어진 건지 알 수 없지만

어쨌든 상승곡선이었던 LDL 수치가 훅 떨어진 건 확실하다.

최근 피검사 결과 저밀도콜레스테롤 수치

108(2019.4) -> 121(2020.10) -> 167(2021.8) -> 94(2021.12)
이렇게 고지혈증 환자 탈출!

 

고지혈증은 탈출했지만 차전자피는.... 화장실 느낌이 좋아 계속 먹을듯하다. 

캡슐 형태의 차전자피도 사서 조금 먹어봤는데, 캡슐 크기도 크고 한 번에 2알 하루 3번 정도 먹어야 해서

하루 2번 먹는 뉴티 차전자피 계속 먹는 걸로 했다. 

상큼한 레몬 맛이 나름 중독성이 있다. 

내년 건강검진에도 콜레스테롤 수치 현재만큼만 유지되기를!!

뉴티 차전자피 식이섬유 30p

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